インフルエンザが流行の兆し

そろそろインフルエンザが流行仕出しました！

私の周りでも”ゴホンゴホン”と咳き込む音が

し始めましたよ。

インフルエンザは、部屋が乾燥していると罹患

しやすいので、多少は湿気をもたせた部屋にしましょう。

インフルエンザ対策を使しよう

インフルエンザは、罹患する前に対策しましょう！

外から帰ったら、必ず手を洗い、口うがいをしましょう。

一番いい方法は、鼻うがいですがこちらは初めての方には

少し難しいですから手洗いと口のうがいでいいですね。

あとは、食事は美味しく好き嫌いなく食べて、夜ふかしせず

早くお休みしましょう。

人混みの中は、できるだけ避ければOK！

これだけでインフルエンザは予防できます。